昆布といえば出汁（だし）に利用する方が 多いと思いますが、 実は昆布には健康や美容、ダイエットに 効果がある栄養成分がたくさん入っています。 その中でも今日は最近注目されている栄養成分である フコダインとラミナリンの効果や効能について紹介します…

前回は自分の血液がサラサラかドロドロなのかを健康診断や 血液検査で判断する数値やドロドロになる原因について 書きましたが 今回は血液をサラサラにする食べ物や飲み物を紹介しますが それらに含まれるサラサラにする栄養成分も一緒に紹介します。 血液を…

血液サラサラやドロドロという言葉をテレビなどでも 良く聞きますよね。 血液がドロドロといっても本当に血がドロッとするのではなく 血栓ができたり、赤血球や白血球が増えたり、 形を変えたりして、血管の中をスムーズに流れなくなることを 言います。 ま…